Eltern werden – eine Reise voller Veränderung
Eltern zu werden gehört zu den größten Veränderungsprozessen im Leben. Es ist ein Weg voller intensiver Gefühle – mit freudiger Erwartung auf der einen Seite, aber auch mit Unsicherheiten und vielen offenen Fragen auf der anderen. Achtsamkeit kann in dieser besonderen Zeit eine wertvolle Begleiterin sein: Sie hilft nachweislich mit Stresssituationen besser umzugehen, mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. In unserem Kurs üben wir ganz praktisch neue Wege im Umgang mit Schmerz und Unsicherheit – achtsam, liebevoll und stärkend. Es ist uns eine Herzensangelegenheit euch und eure Babys in dieser wundervollen Zeit zu begleiten und euch einen guten Start zu ermöglichen. Wie Michel Oden sagt „Es ist nicht egal wie wir geboren werden“. Denn JEDE Geburt ist einzigartig und wertvoll. Geburt ist kein starrer Pfad, sondern ein Garten mit vielen Eingängen – egal, wo du einsteigst, du kannst den Prozess auf deine Weise mitgestalten. Statt starren Konzepten zu folgen, geht es darum, den Moment anzunehmen und deine eigene Kraft zu entdecken. Eine gute Vorbereitung bedeutet, diesen Garten zu erkennen und darauf zu vertrauen, dass der richtige Weg sich zeigen wird.
Der Kurs findet in Teisendorf im Verein für Achtsamkeit in Osterloh e.V. statt.
Kurstermine : Wochenende 28.-30. März & 19.-21. September 2025 Tageskurs 10. Mai 2025
Alles rund um den Kurs
Wochenende Freitag-Samstag
- Anreise am Freitag ab 14.00 Uhr
- Beginn 18.00 Uhr mit leckerem ayurvedischen Essen
- Ende Sonntag 14.00 Uhr in Osterloh
- Mit Übernachtung in Doppelzimmern, glutenfreie Verpflegung, Sauna & Hamam
Tageskurs-Samstag
- 8-9 Bewegung
- 9-10 Frühstück
- 10-13 Kurs
- 13-14:30 lecker ayurvedisches Mittagessen
- 14:30-18 Kurs mit Pausen
Bücherempfehlung:
„Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt“
Autor: Nancy Bardacke
Zur Website
